Shmuel_Rosental- Журнал, 17 янв 20

Irgendwie nicht ganz zufrieden, aber die Einstellung leg ich ganz schnell ab. Geht ja in die richtige Richtung und damit sollte man zufrieden sein. Freu mich jedenfalls schon drauf, wenn die 8 mal wieder vorne dran steht. Hab seit paar Tagen auch kaltes duschen für mich entdeckt. Kann ich nur empfehlen 🤗

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1974 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 64,20г | Углев: 220,06г.   Обед: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Weihenstephan Rahm-Camembert. Ужин: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Перекус/Другое: Beck's Bier (330ml). подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...