Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shmuel_Rosental
Shmuel_Rosental
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
31
Подписки
19
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
95 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
Текущий вес
81,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
79 кг
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
Подписаться
Ja, hallo zusammen. Mein Name ist Christoph und wie die meisten hier bin ich mit meinem Körper nicht mehr einverstanden. Nach diversen low-carb Diäten und einfach mehr Sport, probiere ich jetzt ein leichtes Kaloriendefizit aus. Angefangen habe ich mit ca. 95kg und mit 93kg auf meinen Hüften habe ich mich hier angemeldet. Bis jetzt fühlt sich das einfach richtig an, da ich auf nichts verzichten muss und das ist mir wichtig. Die Menge machts ;) Da ich beruflich nun eher eine leitende Stelle inne habe, spielt sich einfach mehr im Bürostuhl ab, als unterwegs. Das Bewegungsdefizit versuche ich mit Radfahren und Schwimmen auszugleichen. Sollte der ungewöhnliche Fall eintreten und jemand hätte eine Frage, nicht scheuen, einfach schreiben.
Shmuel_Rosental-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lena-wob
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
esche85
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
margit21
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
*Skorpion-Queen*
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Shmuel_Rosental Последние Продукты и Упражнения
Sandwich Bacon & Egg
Kartoffel-Gnocchi
Cremefine 7%
Эллипсоид
Велотренажёр
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь