Beachken- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

2285 ккал

Жир: 146,43г | Белк: 120,44г | Углев: 111,10г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Обед: Sports Research MCT Oil, Philadelphia Regular Cream Cheese, Papa John's Crushed Red Pepper, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Fried Egg, Avocado Vegetable Oil, Kale. Ужин: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Green Peas. Перекус/Другое: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10, Zevia Natural Ginger Root Beer. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса