Jothika- Журнал, 15 мар 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2013

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2013:

2756 ккал

Жир: 114,98г | Белк: 160,67г | Углев: 301,57г. Завтрак: Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat), 25% Less Sugar Chocolate Powder. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Thin Crust Cheese Pizza. Ужин: Warm Chocolate Chip Lava Cookie, New England Clam Chowder (Cup), Mahi-Mahi (Full Portion), Maple-Glazed Shrimp, Garlic Cheese Bread. Перекус/Другое: Chewy Bars - Caramel Nut, Chocolate Chips. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 15 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса