Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tombelljr
Журнал
16 янв 20
tombelljr- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя tombelljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
120,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1707 ккал
Жир: 108,66г | Белк: 150,26г | Углев: 31,91г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Market Basket Light Cream, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, On The Border Hot Salsa.
Обед:
Broccoli , Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten).
Ужин:
Heavy Cream, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach.
Перекус/Другое:
Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Cheesecake Fat Bomb, Pickles, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Cucumber (with Peel) , Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
468 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tombelljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю