tombelljr- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

120,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1707 ккал

Жир: 108,66г | Белк: 150,26г | Углев: 31,91г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Market Basket Light Cream, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, On The Border Hot Salsa. Обед: Broccoli , Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Heavy Cream, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach. Перекус/Другое: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Cheesecake Fat Bomb, Pickles, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Cucumber (with Peel) , Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса