Skiddles32684- Журнал, 15 мар 13

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2013

70,3 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2013:

2464 ккал

Жир: 110,40г | Белк: 103,97г | Углев: 271,77г. Завтрак: advocare spark energy drink, starbucks light mocha frappachino, large eggs, baby spinach, onion, tomato. Обед: fries, cheeseburger. Ужин: large eggs, baby spinach, onion, tomato, squash. Перекус/Другое: graham crackers, apple, cashew butter. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 15 мар 13

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса