tativillarroel- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя tativillarroel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1753 ккал

Жир: 129,81г | Белк: 108,94г | Углев: 41,64г. Обед: Costela de Porco Assada, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz de Couve Flor. Ужин: Alface de Folha Verde, Costela de Porco Assada, Salada Crua, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Trident Chiclete de Canela, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tativillarroel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tativillarroel- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

tativillarroel-Изменение Веса