Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tombelljr
Журнал
15 янв 20
tombelljr- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя tombelljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
2152 ккал
Жир: 147,96г | Белк: 169,33г | Углев: 26,65г.
Завтрак:
Coffee, Light Cream, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Salami, Krakus Polish Deli Ham, Boston Lettuce.
Ужин:
Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Publix Chopped Broccoli, Green Giant Riced Veggies Cauliflower.
Перекус/Другое:
Cheesecake Fat Bomb, Pickles, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Celery , Kroger Sugar Free Gelatin Snacks.
подробнее ...
401 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tombelljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю