tombelljr- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

121,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2152 ккал

Жир: 147,96г | Белк: 169,33г | Углев: 26,65г. Завтрак: Coffee, Light Cream, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Salami, Krakus Polish Deli Ham, Boston Lettuce. Ужин: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Publix Chopped Broccoli, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Перекус/Другое: Cheesecake Fat Bomb, Pickles, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Celery , Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса