Jothika- Журнал, 14 мар 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gah!

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2013:

1780 ккал

Жир: 66,24г | Белк: 100,52г | Углев: 203,59г. Завтрак: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) . Обед: Chips, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Panko Breaded Tilapia, Grape Tomatoes, Balsamic Vinegar, Organic Baby Spinach, Organic Fresh Herb Salad, Feta Cheese, Olive Oil, Almonds , Sandwich Spread. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), 25% Less Sugar Chocolate Powder, Flour Tortilla, Chicken Fajitas, Chewy Bars - Caramel Nut. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 14 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса