soterok- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

3923 ккал

Жир: 117,92г | Белк: 298,68г | Углев: 410,73г. Завтрак: Каждый День Изюм без Косточек, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колобок Манная Крупа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Обед: Куриные Грудки, Свиная Вырезка, Магнит Картофель, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Ужин: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Geneticlab Whey Pro Banana, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса