frpaty- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸🤸
💪🎯🙏
Gente, eu acho que meu peso na balança vai mudar....ou a perda de números será diferente! Não sei! Será uma experiência nova para mim!! Ontem iniciei musculação, que farei duas vezes por semana e estarei iniciando Pilates uma vez por samana tb! Vamos ver como vai ser isso!! 😬😲

53,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

911 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 61,95г | Углев: 10,35г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango. Ужин: Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G, Batata Doce, Piá Requeijão Cremoso . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Oie! tbm comecei a musculação faz pouco, quando treino pesado percebo que meu peso sobe um pouquinho, mas estou desapegado da balança pois as medidas estão iguais e o espelho diz que estou melhor ainda kkkkk

14 янв 20 написано членом: greisy de bona

Estou confiante!! Vou escolher um shorts e ficar como parâmetro!😃

14 янв 20 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса