silvana68- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1059 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 61,46г | Углев: 93,40г. Завтрак: Pilão Café, Abacate, Vila Caipira Requeijão de Corte . Обед: Queijo Minas, Ovo Mexido, Bacon. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lowçucar Pudim Zero , Seriguela. Перекус/Другое: Seriguela, Goiaba, Jabuticaba. подробнее ...

803 ккал

Упражнение: caminhar rápido - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса