Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
12 янв 20
isohume- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
2374 ккал
Жир: 103,43г | Белк: 118,45г | Углев: 250,21г.
Завтрак:
Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread, Butter.
Обед:
Canadian Bacon, Prego Pizza Sauce, Prego Pizza Sauce, Provolone Cheese, Mozzarella Cheese, Boboli Original Pizza Crust.
Ужин:
Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Peanut Butter Cookies, Olive Oil, Subway 6" Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Mars Milky Way (Minis).
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю