isohume- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

2374 ккал

Жир: 103,43г | Белк: 118,45г | Углев: 250,21г. Завтрак: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread, Butter. Обед: Canadian Bacon, Prego Pizza Sauce, Prego Pizza Sauce, Provolone Cheese, Mozzarella Cheese, Boboli Original Pizza Crust. Ужин: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Peanut Butter Cookies, Olive Oil, Subway 6" Turkey Breast. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Minis). подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса