evelinorg- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя evelinorg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1362 ккал

Жир: 110,12г | Белк: 70,27г | Углев: 17,62г. Завтрак: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Льняной хлеб, Огурец (с Кожурой), Selver, Maxima Sprotid Õlis, AMBERFISH, Кофе, Maxima Яицо ( Muhe Muna). Обед: Tere Hapukoor 30%, TERE, Куриные Голени с Кожей, баклажаны с грибами со сметаной. Ужин: жареный тунец, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, salati segu , aisberg kurk, tomat. Перекус/Другое: LYSI OMEGA-3 FISH OIL, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Valio Eesti Juust Riivitud, Nõo Lihavürst Suitsutatud Kaelakarbonaad, салат из тунца, Льняной хлеб. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinorg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinorg- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

evelinorg-Изменение Веса