soterok- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

4462 ккал

Жир: 108,70г | Белк: 256,60г | Углев: 602,26г. Завтрак: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Колобок Манная Крупа, Круглый Год Миндаль Сушеный. Обед: Куриные Грудки, ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Магнит Картофель. Ужин: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Красное , Фрутоняня От Нины, Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса