Beachken- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

3236 ккал

Жир: 218,38г | Белк: 134,46г | Углев: 194,29г. Завтрак: Plain Yogurt, Pompeian Organic Apple Cider Vinegar, Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Обед: Blueberries, Plain Yogurt, Pecan Nuts, Chicken Thigh, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced, Dole Green Onion, Chop't Red Onion, Mixed Salad Greens. Ужин: Milk Shake with Malt, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Iliada Olive Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса