clairsheart- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1527 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 115,00г | Углев: 101,96г. Завтрак: Harris Teeter Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg. Обед: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, American Cheese, Member's Mark Hard Salami, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Baked or Broiled Scallops, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Lakeview Farms Strawberry Parfait Dessert, HEB Cantaloupe Chunks. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса