Beachken- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

3693 ккал

Жир: 227,99г | Белк: 170,08г | Углев: 244,36г. Завтрак: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Avocado Vegetable Oil, Pure Nature Organic Green Beans, PRE New York Strip Steak, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Butter, Whole Foods Market Stevia, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Buttermilk Pancakes. Перекус/Другое: Zevia Natural Ginger Root Beer, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса