clairsheart- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1111 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 49,56г | Углев: 127,47г. Завтрак: HEB Cantaloupe Chunks. Обед: Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce, Tuna Salad, Calavo Avocado. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Ocean Market Breaded Tilapia, Grapes. Перекус/Другое: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I've been exercising and yesterday I had alot of protein for lunch. I had over my calories too. I've been stressed over a family matter with one of my son's. I know that's the issue here. today I have to get back in gear.

10 янв 20 написано членом: clairsheart

You'll get back in gear. Stress. It sucks. Hugs

10 янв 20 написано членом: tatauu22

Hope family issues improve, sorry for your troubles.

10 янв 20 написано членом: shirfleur 1

1 Pt 5.7 Blessings to you.

10 янв 20 написано членом: adamevegod1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса