clairsheart- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

1833 ккал

Жир: 108,75г | Белк: 106,33г | Углев: 102,96г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Обед: Cooked Dry Red Kidney Beans, Yellow Rice, Puerto Rican Style Stewed Seasoned Ground Beef (Picadillo Guisado, Picadillo De Carne). Ужин: HEB Cantaloupe Chunks, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Перекус/Другое: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks like a good trend going!

09 янв 20 написано членом: adamevegod1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 09 янв 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса