AnastasiaFazzi- Журнал, 09 янв 20

Параметры Пользователя AnastasiaFazzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2020:

377 ккал

Жир: 11,45г | Белк: 20,57г | Углев: 53,22г. Обед: Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Гречка Отварная, Китайская Капуста, Творожники. Перекус/Другое: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Аквааэробика - 40 минуты, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

AnastasiaFazzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю