soterok- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

3906 ккал

Жир: 101,92г | Белк: 305,65г | Углев: 426,81г. Завтрак: Ашан Черника Замороженная, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Обед: ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки. Ужин: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Роскар Яйцо. Перекус/Другое: Do4a Lab Amylopectin, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса