sadancoskun- Журнал, 08 янв 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tatil öncesi seviyelere dönüş. Hem de 3-4 gün içinde...

63,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2020:

1548 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 150,89г | Углев: 71,53г. Завтрак: Ceviz, Hurma, Ayva, Zencefil, Avokado, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter, Badem Ezmesi, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 08 янв 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса