trakynnas- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя trakynnas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1474 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 33,71г | Углев: 218,22г. Завтрак: Qualy Margarina Multigrãos, Yoki Polvilho Doce, Café com Açúcar. Обед: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes. Ужин: Sopa de Legumes, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Alto Alegre Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Fofura Salgadinho Conchinha Presunto. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trakynnas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trakynnas- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

trakynnas-Изменение Веса