trakynnas - Пользователь

trakynnas

Присоединился Август 2014

Публикации

103

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,9 кг

Потеряно до сих пор: 17,7 кг

Текущий вес

99,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 9,6 кг

Tentando equilibrar uma dieta com uma vesícula doente e cheia de pedras.

Dieta Lowcarb suspensa por tempo indeterminado. Infelizmente minha vesícula voltou a adoecer por conta da alta qtde de gordura

Metas:
- 99kg (sair da casa dos 100kgs) 🔒
- 95kg 🔒
- Estabilizar ao redor de 89-91 kgs🔐 ⏳
- 87kg 🔒

trakynnas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Lucy Annie
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Jessicads233
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	jrdorio
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,6 кг за Неделю

	Eliana@2407
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

trakynnas- Кулинарная Книга

Калории: 115ккал | Жир: 8,07г | Углев: 1,59г | Белк: 8,07г

Bolo de Coco com Avelã

Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

trakynnas Последние Продукты и Упражнения

	Жареная или Запеченная Куриная Грудка
	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Силовая Тренировка
	Беговая Дорожка
	Велотренажёр

Просмотреть Диетический Календарь