dlilli- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя dlilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1106 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 51,13г | Углев: 121,03г. Завтрак: Pesto Sauce, Oatmeal, Kroger Eggs (Large), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee. Обед: Dijon Mustard, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cucumber (with Peel), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Sour Dough Bread. Ужин: Thunderbird Hazelnut Coffee Maca, Whole Foods Market Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel), Cauliflower. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Water. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlilli- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

dlilli-Изменение Веса