soterok- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

3741 ккал

Жир: 101,16г | Белк: 304,02г | Углев: 398,78г. Завтрак: Ашан Черника Замороженная, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриные Грудки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Ужин: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса