rustapple- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1761 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 88,74г | Углев: 204,80г. Завтрак: 마이프로틴 카브크러셔, 이마트 토스트 식빵, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 딸기잼 , 이즈니 버터. Обед: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 사과, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Ужин: 매일유업 매일 두유 99.89, 맛있닭 연근우엉밥&스팀닭가슴살 마늘맛, 오트리 고메넛츠, 피코크 그릭요거트, 홈플러스 키위 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 콜드브루. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса