erikahollister- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still above my pre-holiday weight, but it's coming down.

102,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1590 ккал

Жир: 116,99г | Белк: 93,42г | Углев: 44,27г. Завтрак: Cafix Cafix, Boar's Head Double Gloucester Cheese, Scrambled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cafix Cafix, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Ужин: My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Перекус/Другое: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Dang Lemon Matcha Bar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Woot woot 💜💚

06 янв 20 написано членом: jcmama777

Hi JC - thanks for your instant support!

06 янв 20 написано членом: erikahollister

Very nice loss!

06 янв 20 написано членом: Fritzy 22

🤗

06 янв 20 написано членом: jcmama777

Good job, it'll be off in no time. We're going to have a great year!

06 янв 20 написано членом: shirfleur 1

Very nice!!!

06 янв 20 написано членом: liv001

Good job~!

06 янв 20 написано членом: Debbie Cousins

Nicely done!

06 янв 20 написано членом: melissatwa

You’ll do great!

06 янв 20 написано членом: dlewis1234

Nice!

06 янв 20 написано членом: br_e_co

Onward and downward.

06 янв 20 написано членом: Fishingwidow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса