isohume- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1784 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 70,13г | Углев: 164,97г. Завтрак: Sargento Muenster Cheese, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Leinenkugel's Sunset Wheat Beer, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Перекус/Другое: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Drummingf - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса