Jothika- Журнал, 09 мар 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2013

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2013:

1972 ккал

Жир: 98,42г | Белк: 68,10г | Углев: 140,17г. Завтрак: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Hardwood Smoked Turkey Franks, canola oil, nonfat milk, 100% Whole Wheat Bread, egg. Ужин: Ranch Salad Dressing, Sweet Potato Fries, Skinnylicious Herb Crusted Salmon. Перекус/Другое: Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Cookies 'n Cream Ice Cream, Excellence coconut dark chocolate. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 09 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса