SmileMila- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя SmileMila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1939 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 64,32г | Углев: 196,81г. Завтрак: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком. Обед: Сливочное Масло, Каша Овсяная, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Ужин: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Киви, Пекинская Капуста, Евроспар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Corona Extra Пиво. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Конфета, Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmileMila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmileMila- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

SmileMila-Изменение Веса