melissatwa- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1715 ккал

Жир: 86,52г | Белк: 74,60г | Углев: 162,21г. Завтрак: Whole Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Sugar, Oatmeal, Market Pantry Half & Half. Обед: Bananas , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Перекус/Другое: Brown & Haley Almond Roca Candy, Carrots, Great Value Half & Half. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

04 янв 20 написано членом: erikahollister

Thanks, erika! Now for the next three! 😁

04 янв 20 написано членом: melissatwa

Amazing! You are so good at this "getting it done" business. 😊👍💕

05 янв 20 написано членом: Becc@

Look at you go!

05 янв 20 написано членом: adamevegod1

Awesome!

05 янв 20 написано членом: br_e_co

Thanks Becc, keyten, Adam, and br_e_co! I do feel totally back with my eating! Feels so good! Working out has not gone well, so that it the goal for this week. Getting everything na knto normal! Thanks, you guys, for being there for me! ❤️❤️❤️❤️

05 янв 20 написано членом: melissatwa

Wow Melissa, you are rocking! Good job.

05 янв 20 написано членом: shirfleur 1

Thank you, Shirfleur!! Hoping next week to be down into the blue again. 😁

05 янв 20 написано членом: melissatwa

You've got this!

05 янв 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса