AnastasiaFazzi- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя AnastasiaFazzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

974 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 48,32г | Углев: 24,92г. Ужин: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Помидоры Черри, Окорок Копчено-Вареный, Яичница, Окорок Копчено-Вареный, Едим Дома Грибной Крем-Суп. Перекус/Другое: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Аэробика - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

AnastasiaFazzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю