dlilli- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя dlilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1511 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 96,06г | Углев: 151,95г. Завтрак: Fueling Shake- Dark Chocolate Dark Cherry, 100% Maple Syrup, Coffee. Обед: Whole Foods Market black garlic mayo whole foods, Cucumber (with Peel), Open Nature Smoked Turkey Breast, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Calavo Avocado, Sour Dough Bread. Ужин: Asparagus, Cauliflower, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Fueling Shake- Vanilla Bean and Blueberry, Fueling Shake- Dark Chocolate Dark Cherry, Water. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlilli- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

dlilli-Изменение Веса