le60- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

880 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 55,44г | Углев: 83,10г. Завтрак: Rabanada Simples, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Carolina Iogurte Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Abacaxi. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса