aleriay- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

2148 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 134,51г | Углев: 192,30г. Завтрак: Каравай Хлеб Ржаной, Юнона Дополнительное Питание, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Манкой, Valio Сыр Oltermanni Cheddar. Обед: Каравай Батон Наше Солнышко, НЕВА Зефир Лянеж, Куриное Филе, Слобода Майонез, Салат Оливье. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Божья Коровка Творог 5%, Юнона Дополнительное Питание, Любятово Печенье Мария Традиционное, Голден Яблоко , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса