Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Back to work today - back to routine. Its amazing how hard it is for me without it. Im hoping that the skills, habits, and mindset that Im focusing on for 2020 will help me so that next year at this time, I wont be in the same boat. That being said, each year I get better and more mindful. I still weigh less than I did a year ago, and thats two years in a row. Looking for a bigger loss this year though. I do believe that its finally time for me to get my shit actually together.

I settled on my big 3 goals for the year:
1. Take care of Health
2. Financial Sustainability
3. Make more Art

Ill be posting my action steps when I finally finish getting them together - because it helps me to journal.

Happy Monday! er - Thursday!
112,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 30,2 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

2387 ккал Жир: 108,93г | Белк: 112,29г | Углев: 239,16г.   Завтрак: BioOptimal Collagen Powder, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg, Baby Spinach, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Roasted Potato, Egg White. Обед: Baby Carrots, Cornbread (Home Recipe), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Ужин: Signature Select Uncured Turkey Bacon, Butter, Grits, French Toast with Butter. Перекус/Другое: Potato Chips, Hy-Vee Celery Sticks, Fit & Active Light String Cheese. подробнее ...
2858 ккал Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...
Набралось 7,9 кг за Неделю

6 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


mbd121-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.