dlilli- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя dlilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1423 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 42,26г | Углев: 147,35г. Завтрак: Dijon Mustard, Sour Dough Bread, Calavo Avocado, Coffee, 100% Maple Syrup. Обед: Cindy's Kitchen Barcelona Vinaigrette, Cindy's Kitchen Lemon & Shallot Vinaigrette, Carrots, Goats Cheese (Soft), Earthbound Farm Romaine, Red Onions, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's English Cucumber, Cabbage. Ужин: Beef Fried Rice. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlilli- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

dlilli-Изменение Веса