Jothika- Журнал, 08 мар 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2013

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2013:

2677 ккал

Жир: 120,10г | Белк: 96,72г | Углев: 310,23г. Завтрак: Just Bunches Honey Roasted Honey Bunches of Oats Cereal, 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Обед: Thin Mints, Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Ужин: Charbroiled Chicken Breast Flour Taquitos, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Mahi Mahi Taco. Перекус/Другое: Excellence coconut dark chocolate, Hot Caramel Sundae, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 08 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса