clairsheart- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1071 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 88,00г | Углев: 73,13г. Завтрак: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Обед: Savory Collection Ranch Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Southern Snack Pork Rinds, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

im back in the saddle again lol Went to a New year's Eve party and my friend had some tempting food. Salad with shrimp and some kind of Spanish pastries. Had fun for one night sober with my son. it was great.

02 янв 20 написано членом: clairsheart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса