dlilli- Журнал, 01 янв 20

After eating tow more, the candy canes were ceremoniously walked down to the laundry room with a note: Organic candy canes from Di, free! Now they're gone. Good riddance!

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1149 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 51,70г | Углев: 121,18г.   Завтрак: Sour Dough Bread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Goats Cheese (Soft), 100% Maple Syrup, Coffee. Обед: Oranges, Apples, Whole Foods Market Almond Butter. Ужин: Olive Oil, Trader Joe's Organic Rainbow Cauliflower, Salmon. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Уборка - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...