rustapple- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1798 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 103,79г | Углев: 168,79г. Завтрак: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노. Обед: 넛츠팜 찹쌀 땅콩, 137degrees 피스타치오밀크, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. Ужин: 고추장멸치볶음, 피그인더가든 퀴노아바질미니샐러드, 사과, 갈비탕. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса