Debbie Cousins- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

97,7 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1223 ккал

Жир: 81,13г | Белк: 63,30г | Углев: 57,75г. Завтрак: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Chicken Super Soup. Ужин: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Super Soup. Перекус/Другое: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent...

30 дек 19 написано членом: Erquiaga

Good for you!

30 дек 19 написано членом: Fishingwidow

Way to go Debbie!!!!

30 дек 19 написано членом: PurpleAsh93

Fantastic!

30 дек 19 написано членом: meonadiet

WOW, well done!!!!

30 дек 19 написано членом: Rindaloo

awesome!

30 дек 19 написано членом: br_e_co

Wow look at you go!

30 дек 19 написано членом: peeperjj

Awesome!!!😊🤗💜💚

30 дек 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса