nienkejoanne- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1449 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 62,57г | Углев: 161,02г. Завтрак: Havermout, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, Pompoenpitten, Banaan, Pecannoten, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Обед: Rucola Sla, AH Pompoen Hummus, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Ужин: Breyers Cookies & Cream, Oppo Ice Cream Salted Caramel, Knorr Lasagnette Napoletana. Перекус/Другое: AH Pompoen Hummus, Wortelen, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino, Koffie met Melk, Lonka Vanilla Fudge. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса