soterok- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

3716 ккал

Жир: 111,17г | Белк: 298,70г | Углев: 373,46г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло. Ужин: Любятово Галеты Классические, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса