Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairsheart
Журнал
29 дек 19
clairsheart- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя clairsheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
update on bio, I don't take those diet pills any more. I haven't since 2014. I didn't realize that was on there. I was going to Medi weight loss as t the time. this time I'm doing it all by myself. just healthy eating and counting calories. 1200 a day but yesterday I went over. I rode my elliptical for almost 2 minutes. I keep yelling at it. I gona master you damnit.
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
35,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
1306 ккал
Жир: 74,89г | Белк: 57,82г | Углев: 100,56г.
Завтрак:
Giant Eagle Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Обед:
Kroger Real Bacon Bits, Tuna Salad, Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing.
Ужин:
Ocean Market Breaded Tilapia, Del Monte Cut Green Beans (Drained).
Перекус/Другое:
Coconut Cake with Icing.
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clairsheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю