sadancoskun- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

İki kadeh şarap ve bir şişe Paulaner. Ayrıca iki günde aldığım kaloriyi bir günde alınca normal sonuç.

64,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1498 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 133,75г | Углев: 61,16г. Завтрак: Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Badem, Ceviz, Sucuk, Mis Peynir Topları, Polonez Pastırma, Süzme Peynir, Tereyağı, Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Avokado, Siyah Zeytin. Ужин: Pişmiş veya Izgara Karides, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Çorbası, Ördek Eti. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса