Jothika- Журнал, 07 мар 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2013

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2013:

2064 ккал

Жир: 95,74г | Белк: 59,25г | Углев: 247,48г. Завтрак: Hardwood Smoked Turkey Franks, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Tomato Ketchup, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. Обед: Chocolate Chip Cookie, Grilled Chicken Nachos. Ужин: Cream Egg. Перекус/Другое: Thin Mints, Milk Chocolate Bar. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 07 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса