LittleMama18- Журнал, 07 мар 13

Параметры Пользователя LittleMama18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2013

75,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2013:

1618 ккал

Жир: 119,43г | Белк: 88,23г | Углев: 46,52г. Завтрак: Bacon, Salmon, 100% Liquid Egg Whites, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Almond Milk Unsweetened Vanilla, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Plain Croutons, California Avocados, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Blue Cheese Crumbles, Egg, Cos or Romaine Lettuce . Ужин: Cheeseburger Protein Style. Перекус/Другое: NUT-rition Energy Mix Banana Granola Nut, Carb Smart Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LittleMama18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LittleMama18- Журнал, 07 мар 13

Оставить свой Комментарий

LittleMama18-Изменение Веса